JAZZ / MODERN JAZZ

Cette danse s adresse à tous ceux qui souhaitent libérer leur esprit, leur tensions et ressentir la musique tout en se dépensant. On apprend les fondamentaux de la danse jazz avec également rigueur et discipline. On travaille sur le corps pour une meilleure connaissance et prise de conscience de celui-ci. Une tenue près du cops est exigée.

CONTEMPORAIN

Cette danse utilise diverses techniques qui cherchent à valoriser la maîtrise du mouvement par l'énergie et la respiration. Elle utilise la pesanteur, le poids du corps, la chute, le contact avec le sol ... Tenue près du corps également exigée .

BARRE A TERRE / STRETCHING

C'est une technique de danse qui se déroule au sol et sans barre. Elle permet grâce à différents exercices ciblés de développer la tonicité musculaire et la souplesse en travaillant sur le placement corporel. Il faut toutefois souligner que la barre à terre est accessible à tous, même aux personnes n ayant jamais dansé auparavant. C'est au contraire un bon moyen de débuter puisqu’elle prépare véritablement le corps pour la danse. Avoir une tenue près du corps plutôt chaude pour commencer le cours et prévoir une serviette éponge.

CABARET

Ce sont des cours de danse glamour, sexy mais pas vulgaire. Ce cours fait avant tout du bien au mental, on gagne en confiance en soi, en assurance et on apprend à aimer et utiliser son corps. Le corps est tonifié et la silhouette galbée. On peut commencer la danse de cabaret des 15 ans. Tenue près du corps exigée.

Ecole de danse Mélissa Béret & Sadok Khechana - Rennes

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